华硕Z690主板详解：特性、规格与选购指南

英特尔 Alder Lake CPU 的发布，标志着 PC 硬件领域的一次重大革新。伴随新 CPU 而来的，是全新的 Z690 芯片组主板，它不仅提供了对 Alder Lake CPU 的支持，还引入了一系列令人兴奋的新技术。华硕作为主板行业的领头羊，推出了琳琅满目的 Z690 系列主板，涵盖了从入门级到发烧级的各种型号。本文将带你深入了解华硕 Z690 主板的特性、规格，并为你提供选购建议，助你打造一台性能卓越、面向未来的 PC。

关键要点

Intel Alder Lake CPU 需要搭配 Z690 主板才能使用。

Z690 主板支持 DDR5 内存和 PCIe 5.0 技术。

华硕 Z690 系列主板型号众多，涵盖不同用户需求。

选择主板时应考虑 CPU 类型、内存需求、扩展性需求以及预算。

不同的华硕 Z690 主板在功能、特性和用料上存在差异。

了解主板的 VRM 设计对于超频至关重要。

华硕主板独有的 AI 超频技术可以帮助用户轻松实现超频。

部分 Z690 主板支持 PCIe Gen 5 SSD，但目前应用场景有限。

确保 CPU 散热器与 Z690 主板兼容。

华硕Z690主板系列概览

Intel Alder Lake与Z690芯片组简介

英特尔 alder lake 处理器采用了全新的混合架构，将性能核心 (p-core) 和效率核心 (e-core) 结合在一起，以实现更高的性能和能效。要充分发挥 alder lake 处理器的潜力，需要搭配支持 lga 1700 插槽的 z690 芯片组主板。z690 芯片组不仅提供对 alder lake 处理器的支持，还引入了 ddr5 内存和 pcie 5.0 等先进技术，为未来的硬件升级奠定了基础。

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华硕 Z690 主板家族包含了多个系列，每个系列都针对不同的用户群体，提供不同的功能和特性：

• ROG (Republic of Gamers)： 华硕旗下高端游戏品牌，Z690 ROG 系列主板拥有强大的超频能力、炫酷的外观设计和丰富的功能，适合追求极致游戏体验的发烧级玩家。
• ROG Strix： ROG 系列的次高端产品线，在性能和价格之间取得了平衡，适合主流游戏玩家。
• TUF Gaming： 华硕旗下高性价比游戏品牌，Z690 TUF Gaming 系列主板注重稳定性和耐用性，适合对可靠性有较高要求的用户。
• ProArt： 面向内容创作者的专业系列，Z690 ProArt 系列主板拥有强大的扩展性、高速接口和专业的色彩调校功能，适合视频编辑、图形设计等专业人士。
• Prime： 华硕旗下主流系列，Z690 Prime 系列主板功能全面、价格亲民，适合普通用户。

TUF Gaming Z690-Plus WiFi D4：入门级游戏主板的明智之选

对于预算有限，但又希望体验 Alder Lake CPU 的游戏玩家来说，华硕 TUF Gaming Z690-Plus WiFi D4 是一个不错的选择。

这款主板支持 DDR4 内存，这意味着你可以继续使用现有的 DDR4 内存，而无需额外购买昂贵的 DDR5 内存。虽然它不支持 PCIe 5.0 SSD，但配备了 PCIe 5.0 x16 插槽，为未来升级显卡做好了准备。

虽然定位入门级，但 TUF Gaming Z690-Plus WiFi D4 的用料和设计并不含糊。主板采用了 14+1 相供电，能够满足 Alder Lake CPU 的供电需求。此外，它还配备了 四个 M.2 接口，其中三个配备散热装甲，能够有效降低 SSD 的工作温度。

TUF Gaming Z690-Plus WiFi D4 的外观设计也摆脱了以往入门级主板廉价的形象，采用了 黑色和灰色 的配色方案，并取消了以往鲜艳的黄色装饰，使其更容易搭配各种风格的机箱。

主要特性：

• 支持 Intel 第 12 代 Alder Lake 处理器
• 支持 DDR4 内存
• PCIe 5.0 x16 插槽
• 四个 M.2 接口（三个带散热装甲）
• 14+1 相供电
• Realtek ALC1200 音频芯片
• Intel WiFi 6 无线网卡
• 预装 I/O 挡板
• DTS 音效定制

ROG Strix Z690-E Gaming WiFi：主流游戏玩家的理想之选

华硕 ROG Strix Z690-E Gaming WiFi 在性能、功能和外观之间取得了完美的平衡，是主流游戏玩家的理想之选。

这款主板支持 DDR5 内存和 PCIe 5.0 技术，并配备了更强大的供电设计和更丰富的扩展接口。

ROG Strix Z690-E Gaming WiFi 采用了 18+1 相供电，能够为 Alder Lake CPU 提供更稳定、更高效的电力供应。此外，它还配备了 三个 M.2 接口，其中一个支持 PCIe 5.0 x4 协议，为未来的高速 SSD 做好准备。

在外观设计上，ROG Strix Z690-E Gaming WiFi 采用了 黑色为主色调，并辅以 赛博朋克风格的图案，极具科技感。主板还配备了 大面积的散热装甲，能够有效降低 VRM 和 SSD 的工作温度。此外，它还支持 Aura Sync 神光同步，能够与其他华硕 ROG 设备实现灯效联动，打造个性化的游戏氛围。

主要特性：

• 支持 Intel 第 12 代 Alder Lake 处理器
• 支持 DDR5 内存
• PCIe 5.0 x16 插槽
• 一个 M.2 5.0接口，两个M.2 4.0 接口
• 18+1 相供电
• SupremeFX ALC4080 音频芯片
• Intel WiFi 6E 无线网卡
• 2.5G 有线网卡
• Aura Sync 神光同步

ROG Maximus Z690 Hero：高端游戏主板的新标杆

对于追求极致性能和奢华体验的发烧级玩家来说，华硕 ROG Maximus Z690 Hero 绝对是不容错过的选择。

这款主板拥有顶级的用料、强大的超频能力和丰富的功能，堪称高端游戏主板的新标杆。

ROG Maximus Z690 Hero 采用了 20+1 相供电，并配备了 90A DrMOS，能够为 Alder Lake CPU 提供无与伦比的电力供应。此外，它还配备了 五个 M.2 接口，满足用户对高速存储的需求。

在外观设计上，ROG Maximus Z690 Hero 采用了 全黑化设计，并辅以 镜面 ROG 标志，低调而奢华。主板还配备了 LiveDash OLED 显示屏，能够实时显示系统状态信息。此外，它还支持 Aura Sync 神光同步，能够与其他华硕 ROG 设备实现灯效联动，打造极致个性化的游戏氛围。

主要特性：

• 支持 Intel 第 12 代 Alder Lake 处理器
• 支持 DDR5 内存
• PCIe 5.0 x16 插槽
• 五个 M.2 接口（一个支持 PCIe 5.0 x4 协议）
• 20+1 相供电，90A DrMOS
• ESS ES9018Q2C DAC 音频芯片
• Marvell AQtion AQC113CS 10G 网卡
• Intel WiFi 6E 无线网卡
• LiveDash OLED 显示屏
• Aura Sync 神光同步
• CPU超频专用遥控器

ROG Maximus Z690 Apex：为超频而生

华硕 ROG Maximus Z690 Apex 是一款专为超频爱好者设计的主板。

它采用独特的设计，优化了内存超频性能，并配备了强大的供电系统，能够满足极限超频的需求。

ROG Maximus Z690 Apex 仅支持 双通道 DDR5 内存，但经过优化，内存超频潜力远超其他主板。它还配备了 24+0 相供电，并采用了 DrMOS，能够为 CPU 提供极其稳定、纯净的电力供应。此外，它还配备了 液氮散热器，能够满足极限超频的散热需求。

在外观设计上，ROG Maximus Z690 Apex 延续了 ROG 家族一贯的 黑色和红色 的配色方案，并采用了 大量的散热装甲，极具视觉冲击力。主板还配备了 丰富的超频专用接口和按钮，方便超频玩家进行各种设置。

主要特性：

• 支持 Intel 第 12 代 Alder Lake 处理器
• 双通道 DDR5 内存（超频优化）
• PCIe 5.0 x16 插槽
• 24+0 相供电，DrMOS
• 液氮散热器
• 丰富的超频专用接口和按钮
• BIOS FlashBack™ 按钮

ROG Maximus Z690 Formula：水冷爱好者的终极选择

华硕 ROG Maximus Z690 Formula 是一款专为水冷爱好者设计的主板。

它采用了全覆盖装甲设计，并配备了 EKWB 水冷模块，能够实现极致的散热效果。

ROG Maximus Z690 Formula 采用了 全覆盖装甲设计，覆盖了主板的大部分区域，能够有效降低各个组件的工作温度。它还配备了 EKWB CrossChill III 水冷模块，能够为 VRM 和芯片组提供强大的散热性能。此外，它还支持 ROG 水冷控制区，能够实时监控水冷系统的状态。

在外观设计上，ROG Maximus Z690 Formula 采用了 白色为主色调，并辅以 银色装饰，极具未来感。主板还配备了 反光装甲，能够反射机箱内部的灯光，打造独特的视觉效果。

主要特性：

• 支持 Intel 第 12 代 Alder Lake 处理器
• 支持 DDR5 内存
• PCIe 5.0 x16 插槽
• EKWB CrossChill III 水冷模块
• ROG 水冷控制区
• LiveDash OLED 显示屏
• 全覆盖装甲设计
• 反光装甲
• 10G网卡

ProArt Z690-Creator WiFi：内容创作者的效率利器

华硕 ProArt Z690-Creator WiFi 是一款专为内容创作者设计的主板。

它拥有强大的扩展性、高速接口和专业的色彩调校功能，能够满足视频编辑、图形设计等专业人士的需求。

ProArt Z690-Creator WiFi 配备了 双 Thunderbolt 4 接口，能够提供高达 40Gbps 的传输速度，方便用户连接各种高速存储设备和专业显示器。它还配备了 10G 网卡，能够实现高速网络传输。

ProArt Z690-Creator WiFi 采用了 黑色和金色 的配色方案，低调而沉稳。主板还配备了 专业的色彩调校功能，能够确保显示器输出的色彩准确无误，满足专业用户的需求。

主要特性：

• 支持 Intel 第 12 代 Alder Lake 处理器
• 支持 DDR5 内存
• PCIe 5.0 x16 插槽
• 双 Thunderbolt 4 接口
• Marvell AQtion AQC113CS 10G 网卡
• Intel WiFi 6E 无线网卡
• 专业的色彩调校功能

ROG Strix Z690-I Gaming WiFi：ITX 小钢炮的终极之选

华硕 ROG Strix Z690-I Gaming WiFi 是一款专为 ITX 爱好者设计的主板。

它在有限的空间内集成了尽可能多的功能，是打造高性能 ITX 小钢炮的理想之选。

ROG Strix Z690-I Gaming WiFi 支持 DDR5 内存和 PCIe 5.0 技术，并配备了强大的供电设计和丰富的扩展接口。由于 ITX 主板的尺寸限制，这款主板在设计上采用了许多巧妙的技巧，例如 堆叠式散热器，能够有效利用空间，提升散热效果。此外，它还配备了 丰富的接口和按钮，方便用户进行各种设置。

在外观设计上，ROG Strix Z690-I Gaming WiFi 延续了 ROG 家族一贯的风格，并采用了 紧凑的设计，极具科技感。主板还支持 Aura Sync 神光同步，能够与其他华硕 ROG 设备实现灯效联动，打造个性化的游戏氛围。

主要特性：

• 支持 Intel 第 12 代 Alder Lake 处理器
• 支持 DDR5 内存
• PCIe 5.0 x16 插槽
• 两个 M.2 接口
• 10+1 相供电
• SupremeFX ALC4080 音频芯片
• Intel WiFi 6E 无线网卡
• Q-Latch 便捷拆卸设计

Seasonic PRIME电源：构建稳定系统的基石

电源的重要性

在构建一台高性能PC时，电源往往容易被忽视，但它却是整个系统的基石。电源的稳定性和可靠性直接关系到整个系统的运行稳定性和寿命。一个劣质的电源可能会导致系统崩溃、硬件损坏，甚至引发安全问题。

Seasonic（海韵）是一家专注于电源研发和制造的厂商，其产品以高品质、高性能和高可靠性而闻名。Seasonic PRIME 系列电源是海韵旗下的旗舰产品线，采用了顶级的用料和先进的技术，能够为高端 PC 提供稳定、高效的电力供应。

Seasonic PRIME系列的特点

Seasonic PRIME系列电源的特点：

• 高效节能： 80 PLUS 钛金认证，转换效率高达 94% 以上，能够有效降低能源消耗。
• 稳定可靠： 采用了全日系电容、LLC 谐振转换和 DC-DC 结构等先进技术，能够提供稳定、纯净的电力供应。
• 静音运行： 采用了智能温控风扇，能够根据负载自动调节风扇转速，实现静音运行。
• 十年质保： 提供长达 12 年的质保服务，让用户安心使用。
• 全模组设计： 采用全模组设计，方便用户根据需求选择线材，简化装机过程。

如果你正在构建一台高性能 PC，那么 Seasonic PRIME 系列电源绝对值得考虑。它能够为你的系统提供稳定、可靠的电力供应，让你安心享受游戏和创作的乐趣。

选择华硕Z690主板的优势与不足

? Pros

型号众多，选择范围广

技术领先，支持 DDR5 和 PCIe 5.0

用料扎实，稳定可靠

BIOS 易用，超频能力强

售后服务完善

? Cons

价格相对较高

部分型号性价比不高

部分高端型号供货紧张

常见问题解答

Z690 主板是否支持之前的 Intel CPU？

否，Z690 主板仅支持 Intel 第 12 代 Alder Lake 处理器，不支持之前的 CPU。

DDR4 和 DDR5 内存有什么区别？

DDR5 内存是 DDR4 内存的下一代产品，拥有更高的频率、更大的带宽和更低的功耗。但 DDR5 内存的价格也更高，且需要搭配支持 DDR5 内存的主板才能使用。

PCIe 5.0 有什么用？

PCIe 5.0 是 PCIe 4.0 的下一代标准，提供更高的带宽，目前主要用于显卡和 SSD。虽然 PCIe 5.0 SSD 已经上市，但实际应用场景有限。

如何选择适合自己的 Z690 主板？

选择 Z690 主板时应考虑 CPU 型号、内存需求、扩展性需求、预算以及个人喜好等因素。可以参考本文提供的选购建议，并根据自己的实际情况做出选择。

什么是 VRM？它对超频有什么影响？

VRM (Voltage Regulator Module) 是电压调节模块，负责为 CPU 提供稳定、纯净的电力供应。VRM 的设计直接关系到 CPU 的超频能力。一个优秀的 VRM 设计能够确保 CPU 在高频率下稳定运行。

Q-Latch和Q-Release是什么？

华硕主板上的Q-Latch主要用于简化M.2固态硬盘的安装过程，通常采用免工具设计，方便快速固定和拆卸M.2 SSD。Q-Release则用于显卡，方便用户从PCIe插槽中移除显卡，通常通过一个按钮或开关实现，无需费力按压卡扣。

没有CPU的情况下，如何刷新BIOS？

部分主板型号支持BIOS一键升级，无需CPU、GPU或内存即可更新BIOS。

相关问题

除了华硕，还有哪些品牌的 Z690 主板值得推荐？

除了华硕，市面上还有技嘉（GIGABYTE）、微星（MSI）、华擎（ASRock）等品牌的 Z690 主板可供选择。这些品牌的主板在功能、特性和价格上各具特色，用户可以根据自己的需求进行选择。 技嘉 Z690 系列主板： 技嘉 Z690 系列主板在供电设计和散热方面表现出色，适合对超频有较高要求的用户。 微星 Z690 系列主板： 微星 Z690 系列主板在外观设计和灯效方面颇具特色，适合追求个性化定制的用户。 华擎 Z690 系列主板： 华擎 Z690 系列主板以高性价比而闻名，适合预算有限的用户。 在选择其他品牌的 Z690 主板时，也应考虑 CPU 型号、内存需求、扩展性需求、预算以及个人喜好等因素。